Главная > Новости > Мероприятия > "Стресс и способы регуляции эмоционального состояния" Личный состав УФСИН
Мероприятия
В рамках проекта "Право на ресоциализацию" с личным составом УФСИН России по ЧР 23.03.2023 был проведен тренинг на тему "Стресс и способы регуляции эмоционального состояния"
Мероприятие проводилось с целью обучения самообладанию в стрессовых ситуациях, развития снятия психоэмоционального напряжения. Программа тренинга включала в себя интерактивные лекции и техники повышения сопротивляемости стрессу,развития чувства эмпатии, внимания к себе и доверия к окружающим,развития навыков самоконтроля с опорой на внутренние резервы.
Участники смогли апробировать различные практические методики, такие как: разогревающие упражнения; моделирование ситуаций; упражнения в подгруппах; групповые дискуссии. Наиболее эффективной формой работы отметили работу в подгруппах, благодаря которой они наблюдали за другими и анализировали их действия, оценивали равенство позиций. В завершении мероприятия всем участникам тренинга был предоставлен методический материал о способах регуляции эмоционального состояния (дыхательные упражнения, техники саморегуляции ).
Проект релизуестя ЧРОБО "Женский ресусрный центр", в сотрудничестве с УФСИН России по ЧР, с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
