Мероприятия

Взаимопомощь и выход из сложных ситуаций»— психологический тренинг под таким названием был проведён для группы участниц, братья и мужья которых принимают
участие в специальной военной операции. Мероприятие проводилось с целью оказания психологической поддержки и формирования навыков эмоциональной саморегуляции. Основной акцент в работе делался на выявлении и отреагировании страхов и негативных переживаний участниц, которые в ходе обсуждения признавались, что испытывают дефицит общения и эмоциональной поддержки именно от тех, кто находится в такой же ситуации, как и они сами, и может понять их страхи, опасения и переживания. С помощью метафорических ассоциативных карт участникам удалось осознать и проговорить то, что их беспокоит, получить так необходимые им слова поддержки и понимания.
Полученные знания и сформированные в ходе тренинга навыки самоанализа и контроля
за собственным эмоциональным состоянием помогут участницам более осознанно относиться
к своему поведению и реакциям на стрессовые ситуации, помогут выбирать правильные
стратегии совладания со стрессом, что в итоге будет способствовать повышению их
эмоционального благополучия и качества жизни в целом. Также сформировавшееся в ходе занятия взаимопонимание между участницами, по их словам, поможет им поддерживать друг
друга и после окончания занятия с психологом.

 

Тренинг проводился в рамках проекта «Право на ресоциализацию», реализуемого ЧРОБО «Женский ресурсный центр» с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом Президентских грантов.